Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 114,57g | Prot: 59,09g | Kolh.: 37,21g.
Frukost: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Yucatan Guacamole (Cup), Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers. Middag: Wegmans Parmesan Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). Snacks/Annat: Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Diamond of California Chopped Walnuts. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|