Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
449 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 54,86g | Kolh.: 6,74g.
Frukost: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Coco, Growth Supplements Whey Protein Isolado - Chocolate. mer...
|
|
2596 kcal
|
Träning:
Vandring - 25 minuter, Styrketräning - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|