Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 69,42g | Prot: 109,51g | Kolh.: 161,73g.
Frukost: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Dulano Truthanbrust, Овсяноблин, Philadelphia So Leicht. Lunch: Хумус, Dulano Truthanbrust, Lidl Eiweißbrot. Middag: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Babybel Mini Babybel, Рисовая лапша с лососем. Snacks/Annat: Nutrilite Protein, Aldi Milch 1,5%, Aldi Feldsalat, Edeka Erdbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Черная Смородина, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|