Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
116,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 65,02g | Kolh.: 155,78g.
Frukost: Bazlama, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Siyah Zeytin, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir. Middag: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Ramazan Pidesi, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|