Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 58,22g | Kolh.: 152,65g.
Frukost: Американо, Хлеб Английский, Сметана 20%, Щи Кислые. Lunch: Сметана , Брест-Литовск Сметана 20%, Американо, Щи Кислые, Rice Up Хлебцы из Бурого Риса с Киноа и Чиа . Middag: Приготовленный Яичный Белок, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Зеленый Горошек (Замороженный), Санта Бремор Икра Трески, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Rice Up Brown Rice Cakes . Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|