Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 49,51g | Kolh.: 130,97g.
Frukost: Ekşi Hamur Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Çay Şekerli, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Middag: Mevsim Salata, Patates Oturtma, Bulgur Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Annat: Bal, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Baklava, Fındık, Ceviz, Gün Kurusu, Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zayifgelinoluyorum 's vikthistorik
|