Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
117,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 77,45g | Prot: 75,33g | Kolh.: 156,78g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Тефтели с Рисом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Тефтели, Хлеб Дарницкий, Табрис Капуста Жареная. Middag: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.makarova1985 's vikthistorik
|