Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
113,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 52,23g | Kolh.: 93,12g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ежики, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Grow Food Медовый Торт с Творожным Кремом, Сырник. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Лента Торт Малиновый с Творожным Кремом, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . mer...
|
|
3213 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenasoni 's vikthistorik
|