Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
100,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 97,88g | Prot: 179,71g | Kolh.: 106,66g.
Frukost: Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Черешня, Авокадо Авокадо, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Schneekoppe Джем Вишневый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Endorphin Протеин, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Помидоры, Тунец. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|