Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 79,21g | Kolh.: 127,89g.
Frukost: Leader Price Galette de Riz Complet, Auchan Crousty 5 Fruits, Pomme, Activia Saveur Vanille, Jus d'Orange. Lunch: Auchan Surimi, Huile d'Olive, Auchan Colin d'Alaska, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Auchan Fagots Haricots Verts. Middag: Vinaigrette, Laitue, Auchan Colin d'Alaska, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés, Auchan Pain de Mie Spécial Sandwich Complet, Oeuf Dur. Snacks/Annat: Sucre, Cerises Douces, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. mer...
|
|
1518 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|