Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 93,39g | Kolh.: 73,23g.
Frukost: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Моя Каша на Молоке и Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Моя Яичная Шаурма. Middag: Салат из Капусты,Огурца с Добавлением Масла, Мясо по-Французски из Куриной Мякоти Бедра. Snacks/Annat: Мой Салат из Кальмаров без Заправки, Националь Кокосовая Стружка, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|