Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
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83,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1404 kcal
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Fett: 97,71g | Prot: 76,64g | Kolh.: 47,92g.
Lunch: Kokosöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Mammut Whey Protein Vanille. Middag: Milfina Butter, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Aldi Kochschinken, Keto-Knäcke. Snacks/Annat: Mühlenhof Wiener Würstchen, Lindenhof Gouda, Keto-Knäcke. mer...
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Tappar 7,7 kg per vecka
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