Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 91,67g | Kolh.: 166,86g.
Frukost: Банан, Бон Пари Суфле со Вкусом Клубники и Ванили, Творог 5%. Lunch: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Snacks/Annat: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко Зеленое, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 070 's vikthistorik
|