Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 82,44g | Prot: 102,02g | Kolh.: 260,20g.
Frukost: Ермолино Сосиски из Говядины, Хлеб Бородинский, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Натуральное Молоко Продукт Кефирный "Славянский". Lunch: Сметана , Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Банан, Плов с Курицей, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Annat: Сметана , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Скоморошка Творог 5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|