Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 76,81g | Kolh.: 95,61g.
Frukost: Капучино, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Middag: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Annat: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|