Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 88,78g | Kolh.: 124,41g.
Frukost: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Банан, Простоквашино Творог 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Киприно Сыр Мастер, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Lunch: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Соевый Соус, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Жареный Картофель, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Mega Drive, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|