Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 105,54g | Kolh.: 102,56g.
Frukost: SPAR Багет Ржаной, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Первый Вкус Творог Классический 5%, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Lunch: SPAR Суши Ассорти. Middag: Белая Дача Салат Айсберг, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Свинина, Увелка Рис Отварной, Салат Греческий 🥗, Мистер Грин Салат-Латук, Epica Йогурт Питьевой Манго, Первый Вкус Творог 0%, Лента Авокадо, Ашан Помидор. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|