Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 89,85g | Kolh.: 169,89g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Красное Яблоко, Мистраль Геркулес, Уник Омега-3. Lunch: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Кефир 2,5%, Грудка Индейки. Middag: Болгарский Перец, Творог 9%. Snacks/Annat: Яблоко, Ого Отруби Пшеничные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисифицист 's vikthistorik
|