Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 42,45g | Kolh.: 182,06g.
Frukost: Finna Kerupuk Udang, Vermicelli, Green Hot Chili Peppers , Tekwan Ikan, Lapis Legit. Lunch: Yakult Yakult, Green Hot Chili Peppers , Brown Sugar, Finna Kerupuk Udang. Middag: Sidomuncul Tolak Angin, Green Hot Chili Peppers , So Good Bakso Ayam, Tumis Buncis. Snacks/Annat: Nastar, Siantar Top French Fries 2000. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schagarin 's vikthistorik
|