Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 39,85g | Kolh.: 141,92g.
Frukost: 蘋果. Lunch: 全家 小麥吐司, 拿鐵咖啡, 光泉 蜂蜜, 香蕉, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 砂糖, 雞蛋（整個）. Middag: 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 全家 半熟起司塔, 青江菜, 紫菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蘿蔔湯. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|