Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 114,43g | Prot: 88,51g | Kolh.: 11,96g.
Frukost: Liebendorf Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Polezzno Миндальные Лепестки. Lunch: Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. mer...
|
|
1610 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Diska - 6 minuter, Google Fit - 23 timmar och 39 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|