Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 98,61g | Kolh.: 134,08g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка , Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи, Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Минтай Запечённый, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Яшкино Пряники Шоколадные, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|