Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 47,41g | Kolh.: 100,27g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Картофель, Сельдь Соленая, Filippo Berio Соус Песто Классический, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Middag: Суп Куриный с Чечевицей, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус Песто Классический. Snacks/Annat: Никола Квас, Lindt Шоколад 85% Какао, G-Balance Айран, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе, Ореховый Рай Миндаль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|