Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
651 kcal
|
Fett: 22,95g | Prot: 37,27g | Kolh.: 76,42g.
Lunch: M&M's Peanut M&M's. Middag: Beef or Meat Gravy, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Sour Cream, Cucumber (with Peel), Apples. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|