Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 142,26g | Prot: 80,77g | Kolh.: 44,50g.
Frukost: Коровкино Сливки 10%, Сыр Майма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняной Хлеб Кето. Lunch: Сыр Майма, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Творог 5%, Красная Цена Сыр Плавленный Российский. Snacks/Annat: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лакт Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняной Хлеб Кето. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|