Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 18,16g | Prot: 38,24g | Kolh.: 144,65g.
Frukost: Khong Guan Classic Milk Marie, Prosteo Susu, Chia Seed, Kismis, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Ikan Lele, Tahu Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. Middag: Labu Dimasak, Tahu Goreng, Selada Kol, Nasi Putih, Prosteo Susu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bananayogurtt 's vikthistorik
|