Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 66,07g | Kolh.: 66,19g.
Frukost: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Баклажаны Запечённые с Чесноком 23.05.20, Магнит Чеснок. Middag: Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Магнит Авокадо, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Десерт Крем-Желе 19.05.20, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Милково Сметана 15% ГОСТ, Милково Сметана 15% ГОСТ, Торт ПП Брауни (Кабачок+Тыква+Банан) с Кремом 393Гр. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|