Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
41,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 75,95g | Kolh.: 162,27g.
Frukost: Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Желток, Здравушка Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Landers Сыр Сулугуни, Борисовхлебпром Хлеб Пшеничный Крупяной, Щи, Льняное Масло, Оливковое Масло, Poltino Овощной Букет для Жарки, Hortex Брокколи Замороженные, Печень Свиная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Middag: Оливковое Масло, Укроп, Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Nestlé Kit Kat Senses Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Борисовхлебпром Хлеб Пшеничный Крупяной, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koltackovaa1 's vikthistorik
|