Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2013
|
57,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 112,92g | Kolh.: 227,80g.
Frukost: 37% Light Buttery Spread, Light Wheat Bread. Lunch: Original Cookie, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Middag: Miniature Peanut Butter Cups, Fruity Pebbles Cereal, Frosted Mini-Wheats Touch of Fruit in The Middle - Raspberry, Fat Free Milk. mer...
|
|
1910 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 15 timmar och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|