Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 85,70g | Kolh.: 26,59g.
Frukost: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: Wegman's Albacore Solid White Tuna in Water, Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Clover Honey, Olive Oil , Kikkoman Soy Sauce, Green Peppers , Red Onions, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. Snacks/Annat: Planters Deluxe Mixed Nuts, Cream Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Oven Roasted Turkey Breast, Coors Keystone Light Beer. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|