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Sigo lesionado (desgarro) y me impide hacer ejercicio ya llevo como 2 semanas asi. Espero mantenerme en este peso por lo menos
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97,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1948 kcal
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Fett: 53,67g | Prot: 273,64g | Kolh.: 659,11g.
Frukost: All Bran Manzana con Canela, Melón, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Lonchibon Linaza. Lunch: Salada Galleta Gamesa, Peras, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Atún, Tortillas de Papa. Snacks/Annat: Nestlé Cheerios. mer...
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stadig vikt
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Vandegor Vandersar 's vikthistorik
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