|
Bah, ben moe vandaag... door Corona is mijn slaap ritme best in de war, ga veel te laat naar bed. Moet weer beetje bijtrekken, dus gisteren ook laat slapen, vandaag op tijd wakker worden .... lichte hoofdpijn, ook omdat ze hier hebben staan schilderen denk ik, maar moe en hangerig betekent ook vreterig, suiker... suiker... suiker!
beetje off day...
|
71 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 49,91g | Kolh.: 214,82g.
Lunch: Sesamolie, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Go Tan Whole Wheat Noodles . Middag: Watermeloen. Snacks/Annat: Verkade Café Noir Original, Verkade Café Noir, Bounty Puur, Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|