Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
422 kcal
|
Fett: 16,46g | Prot: 44,19g | Kolh.: 22,86g.
Frukost: Bacon, Boiled Egg. Lunch: Cream Cheese , Green String Beans, Great Value Wild Salmon Fillets. Middag: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Roma Tomatoes, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large). mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
treadmill - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|