|
Yeah, meinem Ziel wieder ein Stück näher 💪😁
|
126,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 107,96g | Kolh.: 129,93g.
Frukost: Ei, Trauben, Maintal Hagebutten, Magerquark, Wasa Ballaststoffe, Kaffee, Milch 1,5%, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets, Lovilio Grana Padano Gerieben, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Bio Schinkenwürfel, Grüne Paprika, Ei. Middag: Vollkornbrötchen, Edeka Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Basilikum, Tomaten. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marlenekisel 's vikthistorik
|