Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 105,12g | Kolh.: 128,36g.
Frukost: Café, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Ovo Mexido, Pullman Rap10, Basel Queijo Minas Padrão Light. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bolo de Limão, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Salada Verde Mista, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|