Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3904 kcal
|
Fett: 111,48g | Prot: 126,60g | Kolh.: 377,34g.
Frukost: Nescau Nescau com Leite, Misto Quente. Lunch: Drumet, Picanha. Middag: Hot Roll, Sushi de Salmão, Uramaki. Snacks/Annat: Coxinha de Festa, Antarctica Cerveja Lata 350 Ml. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|