Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 106,67g | Kolh.: 107,37g.
Frukost: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Меридиан Рите Лосось с Каперсами и Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. Middag: Сыр Тирольский От Сироты, Now Foods Ультра Омега-3, Ашан Семечки Подсолнечника Очищенные Сушеные, Вкусвилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Яйцо Куриное, Просто Сметана 15%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
SvetlanaBosykh 's vikthistorik
|