Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 81,25g | Kolh.: 86,57g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Mangos, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Nestle Yogourt à la Grecque 0%, Migros Oh High Protein Pudding Vanille . Lunch: Erdnüsse, Spiegelei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Middag: Erdnüsse, Milbona Cottage Cheese Nature, Migros Melone Charentais. Snacks/Annat: Kaffee Creme. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karin.geier 's vikthistorik
|