Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 31,11g | Prot: 62,04g | Kolh.: 75,69g.
Frukost: Çay Şekerli, Margarin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ramazan Pidesi. Middag: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Algida Nogger, Çay Şekerli, Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lutfenartikyeme 's vikthistorik
|