Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 93,52g | Prot: 79,00g | Kolh.: 19,65g.
Frukost: Requeijão, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Café. Lunch: Findus Rotfrukts Strips, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis, Arroz de Couve Flor. Middag: Picanha. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|