Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
587 kcal
|
Fett: 12,73g | Prot: 11,88g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: ICA Plommon, Kaffe. Lunch: Grekisk Sallad. Middag: Päron, Citronvatten. Snacks/Annat: Ferrero Nutella, Citronvatten. mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Tseppmaskin med hender - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liana0329 's vikthistorik
|