Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 101,88g | Prot: 151,66g | Kolh.: 103,36g.
Frukost: Избенка Сыр Молога, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Авокадо, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Творог 3%, Now Omega-3. Lunch: Вареное Яйцо, Мираторг Котлета из Говядины , Cantina City Яйцо с Огурцом, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Семушка Кешью Сушеный, Isey Skyr Исландский Скир. Middag: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Банан, Петруха Печень Куриная, Избенка Белпер Кноле, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|