|
Выходные у бабули не прошли без следа :D
Я уверена, что предыдущей отметке веса смогу прийти буквально за пару дней.
Я могу отказаться от конфеты, но от бабушкиной домашней еды не хочу. Для меня так ценно, что я могу приехать к ней, она с такой радостью готовит и угощает меня. Не променяю это ни на что на свете.
Расстановка приоритетов однозначно в сторону получения удовольствия от жизни и в сторону семейных ценностей. А вес? Что он по сравнению с такими бесценными моментами жизни)
Сегодня тренировка и возвращение к прежнему питанию. Всем желаю найти баланс и не превращаться в роботов в погоне за идеальным телом!
|
57,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 87,84g | Kolh.: 119,80g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Белая Мука, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Творог 5%. Middag: Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Parmalat Молоко 0,5%, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|