Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
44,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 94,98g | Kolh.: 185,24g.
Frukost: バランス Dark Cocoanibs, MJM チアシード, Strawberries, ダノン オイコス プレーン・加糖, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 小松菜, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Asparagus, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Lettuce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Avocado, Boiled Egg, Kinokuniya シンケンブロート. Lunch: Super Foods Protein Bar (Cookie Dough Delight), Kiwi Fruit, デニーズ ハーブ鶏のローストチキンのパワーサラダ(ドレッシング除く), デニーズ 石窯ブール. Middag: Olive Oil, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), キッコーマン うすくちのしょうゆ, Avocado, Cherry Tomatoes, Celery, Lettuce, Asparagus, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 小松菜, Bell Peppers, 朝日商事 キヌア, エスビー 本わさび, めばちまぐろ. Snacks/Annat: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Meiji おいしい牛乳, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, GOCO Crunchy Coconut Bites (Roasted Chia Seed), Walnuts, Super Foods Protein Bar (Cookie Dough Delight). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alice_rush 's vikthistorik
|