|
Сегодня решила устроить клубничный разгрузочный день 😁😋🍓🍓🍓🍓
|
59,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 65,50g | Kolh.: 182,69g.
Frukost: Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Efter lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Coffee Like Капучино (400мл). Middag: Натуральное Хозяйство Шаурма с Курицей и Корейской Морковью. Efter middag: Корона Max Fun Малина, Чорниця, Чорна Смородина, Вибухова Карамель, Шипучі Кульки, Danone Активия Высокобелковая , Клубника. mer...
|
|
1956 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Städning - 11 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 57 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Diska - 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 13 minuter, Vila - 13 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|