Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 128,44g | Kolh.: 134,57g.
Frukost: Ржевка Хлеб Хлеб для Сэндвичей, Valio Молоко 3,5%, Русское Море Форель Подкопченная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кунжутное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Масло Авокадо, Помидоры, Минтай. Snacks/Annat: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Valio Молоко 3,5%, Valio Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|