Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 84,63g | Kolh.: 91,53g.
Frukost: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Bogdamilk Сулугуни 45%, Delicados Тортилья, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Danone Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Филе Индейки. Middag: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Абрикос, Danone Йогурт Термостатный 4%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 15%, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|