Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 32,64g | Kolh.: 222,75g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Зефир, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Чиабатта, Бутерброд с Маслом и Сыром. Middag: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Багет, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Салат Овощной с Маслом, Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Прайм Стар Кантучини , Рот Фронт Москвичка, Интелл Финики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|