Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 28,77g | Kolh.: 170,79g.
Frukost: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Жимолость, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Middag: Wellness Овсяное Печенье, Моя Цена Икра Из Кабачков, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Моя Цена Икра Из Кабачков, Помидоры, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
Бег - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|