|
happy with that :)
|
82,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 121,37g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: USN Protein Shake. Lunch: Tomatoes, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Morrisons Guacamole, Kingsmill White Bread. Middag: Co-Op Mint Sauce, Asda Diced Carrot and Swede, Tesco New Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Cabbage, Aldi Gravy Granules, Asda Chosen By You Pork with Sage & Onion Stuffing. Snacks/Annat: Aldi Freeze Pops, Sainsbury's Skimmed-Milk, USN Protein Shake. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|